{"id":457,"date":"2022-10-22T14:07:14","date_gmt":"2022-10-22T12:07:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cukieteria.pl\/blog\/?p=457"},"modified":"2023-08-18T12:22:01","modified_gmt":"2023-08-18T10:22:01","slug":"pasty-orzechowe-czy-to-to-samo-co-maslo-orzechowe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cukieteria.pl\/blog\/pasty-orzechowe-czy-to-to-samo-co-maslo-orzechowe\/","title":{"rendered":"PASTY ORZECHOWE  czy to to samo co Mas\u0142o orzechowe?"},"content":{"rendered":"\n<p>M\u00f3wi\u0105c mas\u0142o mamy na my\u015bli smarowid\u0142o, zatem konsystencj\u0119 kt\u00f3ra \u0142atwo da\nnam si\u0119 rozprowadzi\u0107 na kromce chleba lub nale\u015bniku. Jak jest zatem w przypadku\nmas\u0142a orzechowego?<\/p>\n\n\n\n<p>Ju\u017c jaki\u015b czas temu rozgorza\u0142a dyskusja nawet w Trybunale Europejskim, czy\nmamy prawo m\u00f3wi\u0107 <strong>mas\u0142o orzechowe, <\/strong>skoro\nmas\u0142o kojarzy nam si\u0119 z produktem mlecznym. Przyzwyczajenie konsumenckie\njednak\u017ce pozostaje niezmienne od lat, a zmiana nazwy dotychczasowego produktu z\nmas\u0142a na past\u0119 wprowadza jedynie zam\u0119t i niepewno\u015b\u0107 konsumenck\u0105 co do\nw\u0142a\u015bciwego produktu.<\/p>\n\n\n\n<p>Drodzy Mi\u0142o\u015bnicy <strong>Mas\u0142a orzechowego, <\/strong>spieszymy\nsprostowa\u0107 \u2013 mas\u0142o orzechowe i pasta orzechowa to jest to samo ! Ma\u0142o tego\ncz\u0119sto na etykiecie mamy nazw\u0119 MAS\u0141O ORZECHOWE, a w opisie jest pasta z\norzech\u00f3w. I to jest fakt nie zaprzeczalny.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.cukieteria.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/pasty-orzechowe-mas\u0142a-orzechowe-zastosowanie-w\u0142asciwo\u015bci.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-458\" width=\"657\" height=\"186\" srcset=\"https:\/\/www.cukieteria.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/pasty-orzechowe-mas\u0142a-orzechowe-zastosowanie-w\u0142asciwo\u015bci.jpg 528w, https:\/\/www.cukieteria.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/pasty-orzechowe-mas\u0142a-orzechowe-zastosowanie-w\u0142asciwo\u015bci-300x85.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 657px) 100vw, 657px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2><strong>Jak powstaje pasta orzechowa zwana\nmas\u0142em orzechowym?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Aby przygotowa\u0107 past\u0119 orzechow\u0105 potrzebujemy naturalnie orzech\u00f3w oraz\nbardzo dobrego urz\u0105dzenia, kt\u00f3re nam wpierw rozdrobni orzechy, a nast\u0119pnie\nzmiksuje na g\u0142adk\u0105 mas\u0119. Orzechy zawieraj\u0105 w sobie du\u017co t\u0142uszczu, a zatem nie\nma potrzeby podczas miksowania dodawania jakiegokolwiek oleju. Wytworzy on si\u0119\nsam pod wp\u0142ywem temperatury i szybko\u015bci ostrzy blenduj\u0105cych. Podobnie jak w\nprzypadku czekolady, rozdrobnienie, a nast\u0119pnie d\u0142ugotrwa\u0142e miksowanie,\nprowadz\u0105 jak w procesie konszowania czekolady do uzyskania idealnie g\u0142adkiej\nstruktury. <\/p>\n\n\n\n<p>Nie zapominamy jednak, ze pasta z orzech\u00f3w, to nie do samo co czekolada!\nNaturalnym procesem zachodz\u0105cym po zblendowaniu orzech\u00f3w jest wytr\u0105cenie\nt\u0142uszczu. We wst\u0119pnej fazie jest on po\u0142\u0105czony i tworzy idealne smarowid\u0142o i\npast\u0119 do smarowania. Po jakim\u015b czasie, je\u015bli odstawimy pojemniczek z past\u0105\nutworz\u0105 nam si\u0119 2 warstwy. Od spodu b\u0119dziemy mie\u0107 grub\u0105 warstw\u0119 zmiksowanych\norzech\u00f3w, a u g\u00f3ry p\u0142ywaj\u0105cy t\u0142uszcz. To jest naturalny proces, tak jak w\nprzypadku prawdziwego miodu, po jakim\u015b czasie powinien zacz\u0105\u0107 si\u0119 krystalizowa\u0107\ni scala\u0107, tak samo jest w przypadki past zwanych mas\u0142em orzechowym. Maj\u0105c 100%\norzech\u00f3w bez \u017cadnych dodatk\u00f3w otwieraj\u0105c produkt po d\u0142u\u017cszym czasie , trzeba\nb\u0119dzie go zmiesza\u0107. W tym celu najlepiej sprawdzaj\u0105 si\u0119 blendery r\u0119czne lub\nmiksery. <\/p>\n\n\n\n<h2><strong><a href=\"https:\/\/www.cukieteria.pl\/690-pasty-orzechowe\">RODZAJE PAST ORZECHOWYCH<\/a><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Pasty orzechowe jak sama nazwa wskazuje powstaj\u0105 z orzech\u00f3w \u2013 przer\u00f3\u017cnych. Ka\u017cda z nich ma sw\u00f3j charakterystyczny smak. Jedne s\u0105 bardziej, drugie mniej intensywne, dlatego te\u017c mo\u017ce by\u0107 r\u00f3\u017cne dozowanie w zale\u017cno\u015bci od ko\u0144cowego efektu smakowego jaki chcemy uzyska\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Do najpopularniejszych nale\u017c\u0105:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.cukieteria.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/250g-pasta-pistacchio-pure-100-pistacjowa.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-460\" width=\"231\" height=\"231\" srcset=\"https:\/\/www.cukieteria.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/250g-pasta-pistacchio-pure-100-pistacjowa.jpg 458w, https:\/\/www.cukieteria.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/250g-pasta-pistacchio-pure-100-pistacjowa-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.cukieteria.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/250g-pasta-pistacchio-pure-100-pistacjowa-300x300.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 231px) 100vw, 231px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<ul><li><a href=\"https:\/\/www.cukieteria.pl\/pasty-orzechowe\/9615-25kg-pasta-noce-orzech-wloski-pc050p-comprital-8025442002698.html\">Pasta z orzecha w\u0142oskiego<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.cukieteria.pl\/pasty-cukiernicze-w-malych-opakowaniach\/6466-250g-pasta-nocciola-scura-orzech-laskowy-5907377670889.html\">Pasta z orzech\u00f3w laskowych<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.cukieteria.pl\/pasty-cukiernicze-w-malych-opakowaniach\/6465-250g-pasta-pistacchio-pure-100-pistacjowa-5907377670841.html\">Pasta pistacjowa<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.cukieteria.pl\/pasty-cukiernicze-w-malych-opakowaniach\/9645-250g-maslo-orzechowe-z-orzechow-nerkowca-100-sempre-5906742622287.html\">Pasta z nerkowc\u00f3w<\/a><\/li><li>Pasta z orzech\u00f3w makadamia<\/li><li>Pasta z orzeszk\u00f3w arachidowych<\/li><li><a href=\"https:\/\/www.cukieteria.pl\/pasty-cukiernicze-w-malych-opakowaniach\/9643-250g-maslo-orzechowe-z-orzechow-brazylijskich-100-sempre-5906742622263.html\">Pasta z orzech\u00f3w pekan<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.cukieteria.pl\/pasty-cukiernicze-w-malych-opakowaniach\/9643-250g-maslo-orzechowe-z-orzechow-brazylijskich-100-sempre-5906742622263.html\">Pasta z orzech\u00f3w brazylijskich<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.cukieteria.pl\/pasty-cukiernicze-w-malych-opakowaniach\/9650-250g-pasta-migdalowa-100-migdal-sempre.html\">Pasta migda\u0142owa<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.cukieteria.pl\/produkty-orzechowe\/9649-250g-pasta-kokosowa-100-kokos-sempre.html\">Pasta z kokosa<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Pasty powstaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c z ziaren, jak ma to miejsce w przypadku:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>Pasty z ziaren sezamu nazywanej Tahina<\/li><li><a href=\"https:\/\/www.cukieteria.pl\/pasty-cukiernicze-w-malych-opakowaniach\/9647-250g-pasta-z-nasion-slonecznika-100-sempre-5906742622256.html\">Pasty&nbsp; z ziaren s\u0142onecznika<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.cukieteria.pl\/pasty-cukiernicze-w-malych-opakowaniach\/9646-250g-pasta-z-pestek-dyni-100-sempre-5906742622294.html\">Pasty z ziaren dyni<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Czysta pasta \u2013 mas\u0142o orzechowe b\u0119dzie zawiera\u0107 100% orzech\u00f3w i nic wi\u0119cej!<\/p>\n\n\n\n<p>Oczywi\u015bcie w marketach mo\u017cemy kupi\u0107 popularne mas\u0142a orzechowe, kt\u00f3re w\nswoim sk\u0142adzie maj\u0105 inne dodatki, dzi\u0119ki czemu \u0142atwo nabieraj\u0105 si\u0119 na n\u00f3\u017c i\nsmaruj\u0105. Pytanie, czy w\u0142a\u015bnie taki produkt chcemy spo\u017cywa\u0107?<\/p>\n\n\n\n<p>Same pasty mo\u017cna jak najbardziej wzbogaca\u0107 o inne sk\u0142adniki, chocia\u017cby\ntakie jak czekolada lub kawa\u0142ki orzeszk\u00f3w. Notabene jeden z najpopularniejszych\nprodukt\u00f3w, ukochany przez dzieci, ale r\u00f3wnie\u017c doros\u0142ych, kt\u00f3rego pocz\u0105tek to\nNU\u2026.. Wiecie ju\u017c o kt\u00f3ry chodzi \ud83d\ude09 ma w swoim sk\u0142adzie czekolad\u0119 i past\u0119 z\norzech\u00f3w laskowych.<\/p>\n\n\n\n<p>I powiedzmy sobie \u015bmia\u0142o, nic nie stoi na przeszkodzie, aby taki pyszny <strong>czekoladowo-orzechowy krem<\/strong> do\nsmarowania pieczywka, pancak\u00f3w, racuch\u00f3w przygotowa\u0107 samemu w domu J<\/p>\n\n\n\n<h2><strong>W\u0141A\u015aCIWO\u015aCI Smarowide\u0142 zwanych mas\u0142em orzechowym<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>O ile mamy produkt 100% naturalny, z kontrolowanego pochodzenia zbioru\norzech\u00f3w, to mo\u017cemy &nbsp;mie\u0107 pewno\u015b\u0107, \u017ce\npasta orzechowa podobnie jak orzechy b\u0119dzie mie\u0107 uzupe\u0142niaj\u0105cy i pozytywny\nwp\u0142yw na nasz organizm w urozmaiconej diecie. Produkty orzechowe bardzo cz\u0119sto\nznajduj\u0105 si\u0119 w diecie sportowc\u00f3w, diecie redukcyjnej, ketogenicznej i\nwegetaria\u0144skiej.<\/p>\n\n\n\n<p>Orzechom w\ndiecie \u2013 m\u00f3wimy decydowanie TAK! S\u0105 doskona\u0142ym \u017ar\u00f3d\u0142em&nbsp;<a href=\"https:\/\/portal.abczdrowie.pl\/niezbedne-nienasycone-kwasy-tluszczowe\">nienasyconych\nkwas\u00f3w t\u0142uszczowych<\/a>, kt\u00f3re reguluj\u0105 metabolizm i zapobiegaj\u0105\ngromadzeniu si\u0119 zb\u0119dnej tkanki t\u0142uszczowej. Przoduj\u0105 tu orzechy laskowe i\nw\u0142oskie, kt\u00f3re opr\u00f3cz kwas\u00f3w zawieraj\u0105 r\u00f3wnie\u017c cenny kwas alfa-linolowy oraz\nubichinon, kt\u00f3rego bogatym \u017ar\u00f3d\u0142em s\u0105 r\u00f3wnie\u017c migda\u0142y. Obydwa zwi\u0105zki\nprzyczyniaj\u0105 si\u0119 do obni\u017cenia poziomu \u201ez\u0142ego\u201d cholesterolu we krwi (LDL).<\/p>\n\n\n\n<p>W\nopracowaniach naukowych cz\u0119sto mo\u017cna napotka\u0107 tez\u0119, i\u017c osoby jadaj\u0105ce orzechy w\nr\u00f3\u017cnej postaci pi\u0119\u0107 razy w tygodniu s\u0105 o ponad 20% mniej nara\u017cone na choroby\nserca i nowotwory.<\/p>\n\n\n\n<h2><strong>A co z tymi kaloriami orzech\u00f3w?&nbsp; \u2013 zapytacie<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Nie\nw\u0105tpliwie orzechy s\u0105 kaloryczne, ale nie tucz\u0105 tak jak hamburgery, frytki i\ninny junk food. Za spraw\u0105 nienasyconych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych oraz innych mikro i\nmakro sk\u0142adnik\u00f3w s\u0105 niezst\u0105pionym urozmaiceniem zdrowej diety.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.cukieteria.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/mas\u0142o-orzechowe-pasta-orzechowa-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-462\" width=\"247\" height=\"247\" srcset=\"https:\/\/www.cukieteria.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/mas\u0142o-orzechowe-pasta-orzechowa-1.jpg 474w, https:\/\/www.cukieteria.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/mas\u0142o-orzechowe-pasta-orzechowa-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.cukieteria.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/mas\u0142o-orzechowe-pasta-orzechowa-1-300x300.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 247px) 100vw, 247px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Kaloryczno\u015b\u0107 orzech\u00f3w w 100 g:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>orzechy w\u0142oskie \u2013 645 kcal;<\/li><li>orzechy laskowe \u2013 640 kcal;<\/li><li>orzechy pistacjowe \u2013 589 kcal;<\/li><li>orzechy ziemne \u2013 560 kcal;<\/li><li>orzechy nerkowca \u2013 560 kcal;<\/li><li>migda\u0142y \u2013 630 kcal;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2><strong>ZASTOSOWANIE PAST ORZECHOWYCH<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Tym o to sposobem dotarli\u015bmy do meritum, czyli mamy past\u0119 i co mo\u017cemy z ni\u0105 i z niej zrobi\u0107? Jak zastosowa\u0107 j\u0105 w pieczeniu i gotowaniu?<\/p>\n\n\n\n<p><strong>PAST\u0118 ORZECHOW\u0104 MO\u017bEMY STOSOWA<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>1.DO KREM\u00d3W:<\/strong>&nbsp; Kolejno&nbsp; mo\u017cna&nbsp; wszystkie&nbsp; pasty orzechowe dodawa\u0107 do krem\u00f3w typu<\/p>\n\n\n\n<p>( patissier\n, brulee , mascarpone , russel&nbsp; itp )&nbsp; na&nbsp; ok&nbsp; 500&nbsp;\ng&nbsp; kremu&nbsp; dozujemy &nbsp;70 &#8211;&nbsp;\n80&nbsp; g&nbsp; pasty&nbsp; &#8211;&nbsp; pistacja , pekan, &nbsp;nerkowiec , makadamia , migda\u0142 , laskowy ,\ns\u0142onecznik itp<\/p>\n\n\n\n<p><strong>2. DO MAS CHRUPKICH:&nbsp; <\/strong>Bardzo cz\u0119sto&nbsp;do deser\u00f3w i ciast tworzymy tzw.<strong> chrupk\u0105 warstw\u0119<\/strong>. Do jej przygotowania potrzebujemy:&nbsp; <\/p>\n\n\n\n<ul><li>280&nbsp; g pasty orzechowej,<\/li><li>240 g&nbsp; <a href=\"https:\/\/www.cukieteria.pl\/626-czekolada\">czekolady mlecznej lub ciemnej <\/a><\/li><li>180 &#8211; 190 g&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.cukieteria.pl\/produkty-orzechowe\/10211-prazynki-paillete-feuilletine-callebaut-25kg.html\"> pra\u017cynek&nbsp; typu Paillet\u00e9 Feuilletine&nbsp; <\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>3. DO POLEW CZEKOLADOWYCH<\/strong>: Je\u015bli stosujemy&nbsp; czekolad\u0119&nbsp; do&nbsp; oblewania, to pasty&nbsp; mog\u0105 nada\u0107&nbsp; smak&nbsp; polewie:&nbsp; np.<\/p>\n\n\n\n<ul><li>czekolada&nbsp; mleczna&nbsp; z&nbsp; <a href=\"https:\/\/www.cukieteria.pl\/pasty-cukiernicze-w-malych-opakowaniach\/9644-250g-maslo-orzechowe-z-orzechow-pekan-100-sempre-5906742622188.html\">past\u0105&nbsp; orzecha&nbsp; pekan<\/a><\/li><li>czekolada bia\u0142a&nbsp; z <a href=\"https:\/\/www.cukieteria.pl\/pasty-cukiernicze-w-malych-opakowaniach\/6465-250g-pasta-pistacchio-pure-100-pistacjowa-5907377670841.html\">past\u0105 pistacjow\u0105<\/a> <\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>4. DO GANACHE:<\/strong>&nbsp; Pasty&nbsp; bardzo&nbsp; dobrze&nbsp; nadaj\u0105&nbsp; si\u0119&nbsp; do&nbsp; wysokiej&nbsp; jako\u015bci&nbsp; ganaszy&nbsp;&nbsp; <\/p>\n\n\n\n<p><strong>przyk\u0142adowa receptura:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>120 g \u015bmietanka, <\/li><li>30 g&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.cukieteria.pl\/substancje-slodzace\/4874-500g-syrop-glukozowy-pszenny-k-110-food-colours-5902211691204.html\"> syrop&nbsp; glukozowy <\/a>(mo\u017cemy go pomin\u0105\u0107) , <\/li><li>140 g <a href=\"https:\/\/www.cukieteria.pl\/735-mleczna-czekolada\">czekolada mleczna<\/a>, <\/li><li>60 g&nbsp; <a href=\"https:\/\/www.cukieteria.pl\/736-czekolada-deserowa\">czekolada deserowa<\/a>, <\/li><li>80 g&nbsp; pasty z orzechowej np. z orzech\u00f3e laskowych <\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>5. <\/strong><strong>JAKO MAS\u0141O ORZECHOWE<\/strong> &nbsp;do pieczywa, nale\u015bnik\u00f3w, pancak\u00f3w, koktajli, itp<\/p>\n\n\n\n<p><strong>6. DO PAST TYPU HUMUS: <\/strong>idealnie nada si\u0119 pasta sezamowa, dyniowa lub s\u0142onecznikowa<\/p>\n\n\n\n<p><strong>przyk\u0142adowa receptura:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>1 puszka ok. 400 g ciecierzycy*<\/li><li>1 \u0142y\u017ceczka soku z cytryny<\/li><li>1 ma\u0142y z\u0105bek czosnku<\/li><li>5 \u0142y\u017cek <a href=\"https:\/\/www.cukieteria.pl\/pasty-cukiernicze-w-malych-opakowaniach\/9648-250g-pasta-sezamowa-tahini-100-sempre-5906742622300.html\">pasty sezamowej<\/a> <strong>l<\/strong>ub dyniowej <\/li><li>1 \u0142y\u017ceczka mielonego kuminu (kminu rzymskiego)<\/li><li>s\u00f3l i pieprz<\/li><li>1 \u0142y\u017cka oleju sezamowego lub oliwy extra vergine<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>7. DO BISZKOPT\u00d3W: <\/strong>dodaj\u0105c past\u0119 orzechow\u0105 do wypieku, uzyskamy biszkopt o orzechowym smaku typu Dak\u0142as, kt\u00f3ry b\u0119dzie bardziej zbity ni\u017c tradycyjny. Tego rodzaju biszkopty doskonale nadaj\u0105 si\u0119 jako blaty do monoporcji i tort\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>receptura:<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>BISZKOPT&nbsp; ORZECHOWO&nbsp;\n\u015aLIWKOWY&nbsp; lub&nbsp; MORELOWY lub BANANOWY<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Proporcje na blaszk\u0119 60&#215;40<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>130 g&nbsp; jajek<\/li><li>170 g&nbsp; cukru<\/li><li>100 g&nbsp; <a href=\"https:\/\/www.cukieteria.pl\/945-pasty-do-lodow\">pasty orzechowej <\/a>( pekan , sezam , orzech&nbsp; w\u0142oski )<\/li><li>1 g soli<\/li><li>280 g <a href=\"https:\/\/www.cukieteria.pl\/667-puree-owocowe\">puree owocowego Ravifruit<\/a><\/li><li>1-2&nbsp; g&nbsp; cynamonu<\/li><li>220&nbsp; m\u0105ki pszennej<\/li><li>12g&nbsp; sody&nbsp; <\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Ubi\u0107&nbsp; mas\u0119&nbsp;\njajow\u0105 na&nbsp; ciep\u0142o , doda\u0107\nstopniowo past\u0119 ,&nbsp; po\u0142\u0105czy\u0107 z suchymi\nsk\u0142adnikami ( m\u0105k\u0105 , sod\u0105, sol\u0105 , cynamonem ) , nast\u0119pnie doda\u0107 puree&nbsp; z owoc\u00f3w , zamiesza\u0107 i wyla\u0107 na blaszk\u0119\n.&nbsp; Piec w temperaturze&nbsp; 165&nbsp; C\nprzez 15 \u2013 20 min.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>7 zastosowa\u0144 past orzechowych<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":470,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6,4],"tags":[74,73],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cukieteria.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/457"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cukieteria.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cukieteria.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cukieteria.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cukieteria.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=457"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/www.cukieteria.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/457\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":595,"href":"https:\/\/www.cukieteria.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/457\/revisions\/595"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cukieteria.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/470"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cukieteria.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=457"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cukieteria.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=457"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cukieteria.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=457"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}